NO SUGAR MORE POWER Challenge 21 Tage
Start der ersten gemeinsamen NO SUGAR MORE POWER Challenge für 21 Tage ist am Sonntag 7.2.- Samstag 27.2.2021. Interessenten können dem Facebook Blog: «NO SUGAR MORE POWER» beitreten. (Austausch von Erfahrungen, leckeren Rezepten, gekauften Lebensmitteln, Motivation durchzustehen, etc.)
Anleitung
Lebensmittelpyramide für Sportler
Aeneas im Boogie groove ;-)
RUN BOOGIE - 24 minutes single by Nico Brina / 190 bpm
"Das A & O im Laufsport sind schnelle Beine. Ich erhöhe meine Trittfrequenz regelmässig seit Jahren mit Boogie Musik. Nico Brina hat zu meinem 60. Geburtstag den "Run Boogie" mit 190 Trittfrequenz/min (190 bpm) und einer Spieldauer von 24 Minuten für einen schnellen 5000m Lauf wie auch den "Super Fast Running Boogie" für ein Training mit Intervall-Speed komponiert. Die neuen Songs sind einfach genial und bringen einen unheimlichen Boogie-Schub in die Beine. Mit diesem High-Speed-Musikerlebnis läufst auch du bald neue Bestzeiten"
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iTunes (english): https://music.apple.com/us/album/run-...
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