Polysportives Training

Teammitglieder

Anita und Aeneas Appius

Wir legen Wert auf ein polysportives und abwechslungsreiches Training. Dies beinhaltet neben RUN - BIKE (MTB & Road) auch Circuit Training, exogenes Kraftraining, Technikübungen, Rumpfkräftigung, Speedtrainings (Seilspringen und Reaktionsübungen), Stretching,  Schwimmen, Langlaufen, Skifahren, Golf und Mentaltraining. Für unsere Teammitglieder ist dies die Basis für den Erfolg an den Meisterschaften.

 

Swiss Duathlon Serie 2018 Aeneas & Anita Appius